הפרעת
קשב
למידה
ועבודה
רגשי
התנהגותי
ריפוי
בעיסוק
ופיזיותרפיה
רוגע
ושינה
"אני אף פעם לא אצליח" למחשבות שלנו, החיוביות והשליליות, יש יכולת רבה מאוד להשפיע על נקודת המבט שלנו בנוגע לאירועים בחיינו. המחשבות שלנו במידה רבה יכולות לקבוע את ההתייחסות שלנו לחיים לפי האופן שבו אנו מפרשים את המציאות. לכולנו יש מידי פעם מחשבות שליליות, מחשבות שליליות הן אוטומטיות, הן פשוט מופיעות וקיימות כל הזמן, אבל אצל […]
"כשהייתי ילדה וקיבלתי תעודה, הייתי מראה אותה תמיד לסבא שלי. הוא אף פעם לא פתח אותה, רק היה מחבק, מנשק, נותן איזה שוקולד ודמי כיס. הוא אמר שהחיוך שלי שווה יותר מכל ציון". (אנונימי). לא אשכח כשבתי חזרה הביתה ובידה מבחן בשפה. מקצוע בו היה לה קושי אדיר, ובכל זאת היא עשתה מאמצים לבצע את […]
מכתב של ילדה בת 10 המתמודדת עם הפרעת קשב בנושא ביטחון עצמי "שלום, שמי נועם בת 10 מאותגרת ADHD, ואני רוצה לשתף אתכם במקצת מהחוויות שלי כחסרת ביטחון ביום טיפוסי. אני מרגישה שאני לא כמו כולם, בעוד כל חברי לכיתה מזמן כבר סיימו את המטלות שלהם ויצאו להפסקה, אני עדין תקועה בלהבין בכלל מה המשימה. […]
הפרעת קשב ומיומנויות חברתיות: היום, כשחזרתי מהעבודה, ראיתי את דן, בני בן העשר,יושב על הספה, בפנים אדומות וכעוסות. "היי!!" , קראתי לעברו, "איך היה היום שלך?" "נורא " !!!, שאג דן, "הם כל הזמן נגדי!" "מי" ?שאלתי, וחשש התגנב לליבי. "הילדים מהשכונה " המשיך דן לצרוח. "הלכתי היום לשחק במגרש. כל הילדים שיחקו כדורגל, אבל […]
מאת: דליה עיני מדריכת הורים, מתמחה בהורות להפרעת קשב, מטפלת זוגית ומשפחתית. ליל הסדר הוא ערב חגיגי. כולנו, משפחה וחברים מתאספים יחדיו לקריאת ההגדה ולארוחה החגיגית. עבור הרבה ילדים עם לקות למידה או הפרעת קשב והוריהם, שמחת החג מהולה בחששות מהמפגש המשפחתי. עבור ילדים עם הפרעת קשב, ליל הסדר עלול לגרום להצפה של גירויים […]
מאת: דליה עיני מדריכת הורים, מתמחה בהורות להפרעת קשב, מטפלת זוגית ומשפחתית. הפרעת קשב היא הפרעה נוירו-התפתחותית המתבטאת בקשיים בקשב, ריכוז, היפראקטיביות ואימפולסיביות, הפוגעים בתפקודו של הפרט. זו תופעה שכיחה המוערכת ב 5-10% מכלל אוכלוסיית הילדים בגיל בית הספר. בחברה כיום ישנם מיתוסים וידיעות מוטעות לגבי מהי הפרעת קשב. בשל העובדה שילדים רבים מאובחנים […]
אחת הבעיות המטרידות ביותר הורים לילדים עם הפרעת קשב היא בעיית ההתנהגות. ילדים עם הפרעת קשב פעמים רבות מתנהגים באופן שאינו הולם את הסיטואציה. בעיות התנהגות של ילדים עם הפרעת קשב יכולות לכלול אי ציות, התנהגות מתריסה, מרדנות ואפילו תוקפנות. כל אלה מצטרפים לקשיים בלימודים וקשיים ביצירת ובתחזוקת חברויות ומביאות ילדים אלה לתסכול גדול ולבעיות […]
למה כל כך חשוב לטפח דימוי עצמי חיובי אצל ילדים עם הפרעת קשב? זה לא סוד שילדים עם הפרעת קשב מתקשים לעתים קרובות גם ואולי בעיקר מבחינה חברתית. לעתים אנחנו כל כך עסוקים בטיפול בפן התפקודי בלימודים שאנחנו שוכחים את העיקר. העיקר הוא כמובן ההשפעה שיכולה להיות לדימוי עצמי גרוע על הילדים האלה. דימוי עצמי […]
היכולת להניע את עצמנו לבצע פעולות בהתמדה לצורך השגת מטרה הוא קושי משמעותי אצל אנשים המתמודדים עם הפרעת קשב. לתהליך של יצירת הרגלים יש השלכות משמעותיות על שינוי התנהגות מכיוון שהרגלים נוטים להישמר, וכדאי שנהיה מודעים לבחירות שלנו ונבחר עבורנו את ההרגלים שמשרתים אותנו ולא את אלה המזיקים לנו. לבחור לתקן ולשפר ולא לעשות רק […]
לילדים עם הפרעת קשב לעיתים קרובות, יש קושי בגיוס מוטבציה פנימית. דבר זה עלול להתפרש על יד הסביבה, כנטייה לדחיינות, עצלנות או זילזול. כיצד מתמודדים עם קושי זה? נעמי המורה, ישבה מולי באספת ההורים, הסתכלה בפלט הציונים, ואמרה: "תראי אמא של יובל, (היא השתתקה לשנייה), יובל ילד נבון, אבל הוא מאוד פסיבי בלמידה שלו, […]
ילד עם הפרעת קשב, יכול להצליח ולהגשים את חלומותיו. לשם כך הוא זקוק לסביבה תומכת ומגוייסת, לקידום צרכיו וקשייו. אתמול בערב נכנסתי לחדרו של בני. שוב הבלאגן המוכר, הכל זרוק ומפוזר, ספרים, מחברות, בגדים ,חפצים, משחקים… "איך זה יכול להיות?"- שמעתי את עצמי אומרת- "אני אמא כל כך מסודרת, הבית תמיד מאורגן ונקי ונולד […]
על הפרעת קשב וקשיי ויסות רגשי "על מה הוא התפרץ ככה עכשיו? הרי באמת לא קרה כלום עכשיו ". "למה תמיד הוא מגיב בכזאת עוצמה, אפשר לחשוב, מה כבר קרה?" ילדים עם הפרעת קשב פעמים רבות עוברים מ"אפס למאה": הילד שניראה רגוע ונינוח, לפתע בשניות, מגיב בהתפרצות קשה למשהו שנתפס בעיני הסביבה כמשהו קטן ופעוט. […]
דפיקה בדלת. יניב (שם בדוי),תלמיד כיתה ט', עמד בפתח חדרי ועיניו היו עצובות. המבט שלו היה שונה מהמוכר לי ממסדרונות בית הספר ומהשיחות שלי איתו כיועצת חינוכית. "מה קורה יניב?" שאלתי. "אני לא יודע" הוא ענה. "אמרתי משהו בשיעור וכולם צחקו, ואז המורה "העיפה" אותי החוצה. החלטתי לבוא לדבר איתך…" הוא השפיל את עיניו והשתתק. […]
חזרה ללימודים מהווה אתגר מיוחד לילדים עם הפרעת קשב החזרה מהחופש הגדול מהווה עבור חלק מהילדים אתגר, אך כאשר מדובר בילדים עם הפרעת קשב, האתגר לעיתים גדול ומשמעותי הרבה יותר. ילדים רבים המתמודדים עם הפרעת קשב, מתקשים במעברים. המעבר מהחופש הגדול למסגרת החינוכית, מהווה עבורם התמודדות עם שינויים רבים. שינויים אלה עלולים ליצור אצלם תחושה […]
איך יש לו הפרעת קשב אם הוא מתרכז כל כך טוב במה שבאמת מעניין אותו? "בסוף השנה המורה קראה לי לשיחה ואמרה לי שהיא חושבת שכדאי לבדוק אם לאופק יש בעיה בריכוז, כי קשה לו להתרכז יותר מכמה דקות בשיעור והוא מוסח מכל דבר. אני באמת לא מבינה איך המורה חושבת שלילד שלי יש בעיה […]
בחופש הגדול חסרה המסגרת שכל כל חשובה לילדים עם הפרעת קשב החופש הגדול מזמן עבור כל ההורים אתגרים לא פשוטים. עבור הורה לילד עם הפרעת קשב, אתגרים אלו הופכים למורכבים אף יותר. מסגרות חשובות מאוד לילדים עם הפרעת קשב. המסגרת הבית ספרית יוצרת עבורם סדר חיצוני, שמסייע עבורם ביצירת סדר פנימי. שגרת החיים המובנת והמוכרת […]
ילדים עם הפרעת קשב וקשיי שינה "אנחנו מותשים מהמלחמות איתו כל ערב לפני השינה" אמרו הוריו של דן, בן התשע. "עד שהוא נכנס לישון, לוקח המון זמן, ויכוחים ואנרגיות. תמיד הוא טוען שהוא בכלל לא עייף וכשסוף כל סוף הוא כבר במיטה, הוא מבקש שנשב על ידו עד שירדם ואז לוקח לו המון זמן עד […]
כשסבא וסבתא לא מבינים מספיק בנושא הפרעת קשב ומעבירים ביקורת כואבת "קשה לנו כל כך עם המפגשים אצל ההורים שלי בערבי שבת." הם אמרו במפגש הדרכת הורים אצלי ושמעתי בקולם כאב עצום. "כל ארוחת שבת, הופכת לבלתי נסבלת עבורנו. אסף שלנו מתמודד עם הפרעת קשב ולצערנו חווה מסבא ומסבתא המון ביקורת וכעס. בכל ביקור אצלם […]
פוסט אישי מאת רונה יהב על הדרך שעברה עם בנה – חיפוש פתרונות להפרעת קשב בדרך כלל אני נמנעת מחשיפת פרטים על הסיפור האישי שלנו, אבל אולי זה יסביר את הכאב שאני יודעת שהוא מנת חלקם של רבים מול פרסומים שמאדירים גישה אלטרנטיבית דרך השוואה (החוטאת למציאות) לטיפול קונבנציונאלי (תרופתי בפרט) – והגדרתו בבחינת "הדרך […]
מאת: מיכל מנצור – מנחת הורים ויועצת משפחתית, וורד יהב – יועצת חינוכית, מנהלת מרכז לימודי יהבים פרופ' ראסל בארקלי, פסיכיאטר ונוירולוג מוביל מארצות-הברית, התארח במאי 2018 בכנס השנתי של עמותת קווים ומחשבות. הוא מגדיר את הפרעת הקשב כהפרעה בתפקודים הניהוליים. מה זה אומר? הפרעת קשב היא תוצאה של ירידה בתפקוד אונת המצח של המוח. […]
הגדול שלי התחיל השנה תיכון. במגמה הכי הכי, הטופ של הטופ. המגמה בה נמצאים כל המחוננים של בית הספר… ודווקא עכשיו החליט לעשות הפסקה עם הטיפול התרופתי. זה קורה אחת לכמה שנים. תופעות הלוואי מכריעות אותו. סך הכל הוא מקבל טיפול תרופתי להפרעת הקשב מכיתה א. הוא בכיתה י עכשיו. מדי פעם הוא גם רוצה לבדוק […]
מאת ד"ר איריס ברכוז בגידול ילדים עם ADHD יש הרבה הומור, יצירתיות, עניין ורגשות עוצמתיים. לצד זה יש גם לא מעט התמודדויות. כפסיכולוגית חינוכית ומאמנת ADHD שעובדת בתחום כבר 21 שנה אני עדה בעיקר ל-5 נושאים עיקריים עמם ההורים מתמודדים. קשיי ארגון והתארגנות בעיקר בשעות הבוקר והערב/לילה. ההורים מדווחים כי ילדיהם מתקשים מאוד להתעורר בבוקר […]
כמה קל ונעים זה יכול להיות אם במקום "שכחתי" נשמע כל היום "זכרתי". שכחתי זו אחת המילים השגורות ביותר בפיהם של בעלי הפרעת קשב. הקושי בהתארגנות, קושי ברכישת הרגלים של סדר, דחיינות, מוסחות ויציאה אימפולסיבית מהבית, כל אלה מייצרים לעיתים קרובות מצבים בהם היציאה מהבית, מתנהלת עם הרבה לחץ, כעסים וביקורת. בהמשך במהלך היום […]
אנחנו מדברים המון על הילדים המתמודדים עם הפרעת קשב, כמה קשה לילד, כמה קשה להורים, כמה קשה במערכת החינוך להתמודד עם הפרעת קשב… אבל מה עם ההורים? אתם יודעים כמה קשה זה להיות הורה עם הפרעת קשב לילד עם הפרעת קשב?? לא יודעים? אספר לכם קצת… סדר יום וגבולות לקח לי כל כך הרבה זמן מרגע […]
לאורה וולמר היא פסיכולוכית קלינית מומחית בהפרעת קשב וכותבת ספרים מצמיחים למשפחה. לאורה וולמר כתבה את הספרים המשובחים : האיידיאייצ'די שלי אני אתה אנחנו גשר לילדי קש"ר ועכשיו – החדש שלה – המדריך המחוייך לאושר משפחתי. חייבת לספר לכם שאני באופן אישי פשוט מעריצה את האישה המדהימה הזו. לדעתי היא חוללה מהפכה של ממש בתפיסה […]
מחקר חדש שפורסם השבוע בכתב העת של האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים מציע הצצה לביטוי השונה של הפרעת קשב במוח של בנים לעומת בנות. "המחקר מראה הבדלים במבנה המיקרו של החומר הלבן שבמוח בין בנים ובנות עם ADHD" אומרת ליסה ג'ייקובסון, נוירופסיכולוגית ילדים במרכז קנדי קריגר בבולטימור ושותפה למחקר. "החומר הלבן במוח מאפשר לחלקי […]
מאת: תמי הימן אזולאי מטפלת התנהגותית (ABA) ומנחת משפחה. מתמחה בקשיי התנהגות ותפקוד אצל ילדים. החופש הגדול מאחורינו. חלקנו רגעי קסם עם היקרים לנו מכל ובחלקו, התמודדנו עם קשיים רבים. תחושה של מסע ברכבת הרים רגשית שסחטה את טיפת הכוח האחרונה שנותרה בגופנו. ועכשיו אנו זקוקים לשגרה, שתחזיר מעט סדר לחיינו בכמיהה רבה. כהורים, לחלק מאיתנו, […]
מאת שמר ארזי רגע לפני ששנת לימודים חדשה נפתחת ורף הדאגה והחשש עולים, הנה מספר עצות שיכולות לעשות שינוי ,מניסיוני האישי והמקצועי. שתפו פעולה – חובה! ילדיכם מבלה כ- 1,200 שעות בשנה בכיתה עם המורה שלו. כשאתם והמורה פועלים כצוות , לילדכם תהיה חוויה חיובית בבית ספר הן לימודית והן חברתית.כן, זה […]
מאת : אביבית דולב וד"ר שרית אלקלעי מ"ביחד" שירותים פסיכולוגיים יש מצבים רבים שנוכל לפתור בכוחות עצמנו. למעשה, אנחנו עושים את זה יום-יום. יש מצבים בהם אנחנו צריכים את האחר. לפעמים את איש המקצוע כדי להבין מה קורה וכיצד ניתן לטפל. הפרעות הקשב הן מורכבות ומשפיעות במעגלי חיים רבים (בעיקר הבינאישיים) ואינן קורות רק בין […]
מאת: תמי הימן אזולאי. מטפלת התנהגותית (ABA) ומנחת משפחה. כמה פעמים החלטנו שאנחנו רוצים לשנות את הרגלי הבית ואת התנהגות ילדינו אך בפועל אנחנו פשוט לא מצליחים…. מה מקשה עלינו ליישם ולמה זה קורה לנו? הבנת הסיבות, מקלה עלינו במקצת ועוזרת לנו להבין את תגובותינו והרגלנו למול ילדינו. אז מה הן הסיבות ש"מכשילות" אותנו […]
מאת : שמר ארזי ההתמודדות היומיומית עם הפרעות הקשב והריכוז אינה פשוטה, שלא לומר מורכבת, והיא הגורמת לי לחוש רוב הזמן שעלי להתנצל ללא הרף. אני מתנצל שאיחרתי, מצטער ששוב את המפתחות איבדתי, מצטער שלא זוכר היכן את הארנק הנחתי, מצטער ששוב לשלם את החשובות שכחתי… מצטער, מצטער ועוד מצטער…..תחושת הכשלון והבושה מביאים להאשמה עצמית וכמעט […]
אני אוהבת פנטזיה ובכל פעם שאני נתקלת בעולם דימיוני עשיר ומפותח, בפנטזיה מרהיבה, אני חושבת לעצמי שבטוח, בוודאות, אדם עם ADHD יצר אותה. כמובן שבאותה המידה ברור לי שגם לאנשים שאינם מתמודדים עם ADHD יש דימיון ולעיתים אפילו מפותח, אבל לדעתי לא כמו אצל אנשים עם הפרעת קשב. אנשים עם הפרעת קשב פשוט רואים את […]
מאת: מיה שלק כחלק מהפרעת הקשב, אנשים עם ADHDמתקשים להתמודד עם חוויות חושיות בסביבתם. גירויים הנקלטים על ידי חוש השמיעה, הראייה וכו' דורשים התפנות לצורך עיבוד המידע. הפרעת קשב פוגעת ביכולתם של אנשים לווסת את המידע הנקלט, למרות שאין להם ליקוי ספציפי בעיבוד חושי. כלומר הם קולטים גירויים חושיים כמו כולם, אך אינם מצליחים לשלוט […]
לא נעים להודות אבל הכלב הזה הוא אני – לגמרי. בסרטון הבא תוכלו לצפות בפריץ הכלב החמוד מנסה לתפוס שלל מעדנים ונכשל פעם אחר פעם. התזמון שלו פשוט לא עובד. הוא לא מצליח להעריך נכון את מהירות התנועה של המעדן לכיוונו והוא מכוון נמוך מדי או גבוה מדי או פותח את הפה מוקדם מדי או […]
הסרטון הזה הצחיק אותנו נורא. כל כך מדוייק. תהנו 🙂
דר' אדוארד האלוול, הוא פסיכיאטר עם גישה יפה במיוחד כלפי ADHD. בסרטון הבא הוא מספר כיצד הוא מסביר את הנושא לילד שמגיע אליו לאבחון. הוא אומר לילד : "יש לי חדשות מדהימות בשבילך. יש לך מוח מדהים. יש לך מוח עם מנוע של פרארי, חזק ומדהים, אבל, יש לך בעיה. יש לך מעצורים של אופניים! […]
קודם כל אזהרה – הכל בפוסט הזה בהומור. יש כאן הרבה אי דיוקים וזה רק לשם הצחוק. ולא – אתה לא יכול לקבל מהכדורים שלי. 1. כשאתה נאלץ לעבוד באופן ספייס שהוא לא בדיוק הספרייה השקטה, הריקה והכי משעממת שיש. התמונה מתוך Paramount / giphy.com אתה באמת רוצה לעבוד ! אתה באמת חייב להשלים את המשימות […]
מאת : אורי מלמד, פסיכולוג חינוכי מומחה ופסיכותרפיסט רבות נכתב ונאמר על ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) – עם או ללא מאפיינים של היפראקטיביות (פעלתנות-יתר) ובעיקר על ההשלכות הלימודיות על הילדים הלוקים בבעיות קשב וריכוז. אולם הקושי הלימודי בהחלט אינו הקושי היחידי אשר מופיע אצל ילדים אלו. לצד קושי לימודי, חלק מהילדים עם הפרעת קשב […]
הפרעת קשב ADHD מרגישה קצת אחרת אצל כל אחד ולכן זה לא כל כך פשוט לדעת למי יש הפרעת קשב ללא אבחון מדוייק. יש כאלה שחולמים בהקיץ ויש כאלה שכועסים ומתפוצצים, יש כאלה עם בעיות תקשורת ויש כמובן את בעיית חלוקת הקשב…. זה כמובן על קצה קצהו של המזלג אבל הנה סרטון חמוד בו ילדים […]
מאת : עדנה אתרוג, קלינאית תקשורת. כולם מכירים את הסיטואציה שבה כל המשפחה או ילדים בני אותו גיל משחקים יחדיו: משחק קופסא, כדורגל, כדורסל, תופסת או כל משחק אחר. ילדנו מפסיד במשחק ומגיב בכעס, עצבים, בכי וצעקות. מצב זה קורה שוב ושוב ובתגובה אנו ההורים "נותנים" לו בבית, לנצח. "העיקר שלא יצעק ולא יהיה עצוב כל […]
מאת: תמי הימן אזולאי. מטפלת התנהגותית (ABA) ומנחת משפחה. הילד אובחן בהפרעת קשב וריכוז? אתם מבולבלים? לא יודעים איך לעזור לו? הורים לילד שאובחן, בוודאי חווים סיטואציות המתרחשות בבית ולא יודעים איך להתמודד איתן. לכן, ייעוץ, הנחייה ותמיכה מקצועיות תשפר את איכות החיים שלכם כהורים, של הילד ושל המשפחה בכלל. איך נזהה שהילד שלנו […]
כתבה: אריאלה כהן אחד הנושאים שעולים שוב ושוב בהקשר של הפרעת קשב הוא קשיים ב-"תפקודים ניהוליים/ביצועיים" – executive functions. מאמר זה מבהיר מהם התפקודים האלו, מהם הקשיים וכיצד הם משפיעים על התפקוד היומיומי של אדם עם הפרעת קשב. מהם תפקודים ניהוליים/ביצועיים? זהו אוסף של כישורים קוגניטיביים גבוהים שמאפשרים לנו לבצע מטלות שגרתיות ומטלות מכוונות מטרה. […]
מנדלה היא מילה בסנסקריט שמשמעותה מעגל מקודש. מנדלות משמשות את הנזירים במזרח ככלי מדיטטיבי וכסמל לארעיות ולחוסר היאחזות בחומר, שם הנזירים יוצרים אותן מחול, משקיעים בפרטי פרטים וכשמסיימים מוחקים ומתחילים מחדש. כל התהליך מטרתו כינוס החושים והתמקדות פנימה, מדיטציה ביצירה. שימוש במנדלות קיים בתרבויות שונות ומגוונות בעולם כולו. מנדלת חול. אחרי חודשים ארוכים של עבודה מתגלה […]
מאת : מיכל מנצור – הורות מנצחת לילדי ADHD לפני הרבה שנים, כשילדיי היו יותר צעירים, הם רבו המון, ("המון" הכוונה להמון, המון, המון!). אני זוכרת ימים בהם נקראתי לזירה פעם אחר פעם לעריכת בוררות והפרדת כוחות. זה הטריף אותי, סיפור המריבות. בבוקר שבת חורפית אחת התעוררתי לרחשי ילדיי הלוחשים במטבח. ברגשות מעורבים ( מעורבים בעייפות […]
לכל אדם יש מחשבות שליליות מדי פעם, אבל למתמודדים עם הפרעת קשב, ילדים, בני נוער ומבוגרים יש אותן בכמות גדולה יותר ובתדירות גדולה יותר מאשר לשאר האוכלוסיה. באופן כללי נוטים לקחת דברים באופן הרבה יותר דרמטי. גם תבניות מחשבה שלילית שמוטבעות הן מהסביבה ("אתה כזה עצלן") והן מהאדם עצמו ("אני לא מצליח לעשות שום דבר […]
לא קל להיות במערכת יחסים עם אדם המתמודד עם הפרעת קשב. זה מרגיש לפעמים כמו הליכה בשדה מוקשים, להיזהר שלא להפעיל איזו עוצמת רגשות מתפרצת. אדם המתמודד עם הפרעת קשב הוא אדם שלעיתים קרובות מתמודד עם קושי, סבל ותסכול. הכל מועצם והמוח המבריק הזה לא מפסיק לרגע מליצור, לעצב ולחשוב. חשבו עד כמה זה מתיש […]
חברים יקרים, אני גאה ביותר להציג בפניכם את הפוסטר הטיפוגרפי בנושא הפרעת קשב מבית AdhdShop. זהו פוסטר בגודל 30 סמ על 70 סמ שמיועד לבתי הספר, לחדרי המורים בעיקר, ובו מידע נקודתי ותמציתי בנושא התמודדות עם ילדי ה ADHD בבית הספר. אני מאמינה בהפצת המידע ולכן הוא כאן און ליין ואתם מוזמנים לחלוק אותו עם […]
מאת: ד"ר אבי-אשר קלאו כאחד שגדל עם ADHA והתמודד במסגרות השונות במשך החיים, ראיתי את האפשרויות הטיפוליות הטמונות בקראטה בפרט ואמנויות לחימה בכלל. במשך שנות עיסוקי באמנויות לחימה הגעתי להישגים לימודיים רבים, וכיום אני מבין את הסיבות שגרמו להצלחתי באותם תחומים שהתקשיתי בהם בהיותי במסגרות הלימודיות כילד וכנער. בכל פעם שנאלצתי להפסיק את אימוני אמנויות הלחימה […]
כתבה: אריאלה כהן מהו קשב ומהי הפרעת קשב חִשבו על אדם שנוהג במכונית במהירות 100 קמ"ש – הוא שר יחד עם הרדיו את השיר שמושמע באותו זמן, חושב על תוכניותיו לסוף השבוע, אולי גם שותה מבקבוק מים… לפתע הוא מבחין שאורות הבלימה של המכונית שלפניו נדלקו – באותה שנייה הדופק שלו עולה, הוא מתחיל להזיע , רגלו לוחצת על […]
מאת אלינה גושן. אם אתם מסוג ההורים שנושמים לרווחה עם הגעת החופש הגדול. אומרים: איזה כיף החופש הגדול שלי הגיע!!. אתם כנראה הורים לילדים עם הפרעת קשב, והילדים – זה הזמן שלהם לצמוח. עכשיו הם יכולים "לגדול בשקט". במשך שנת הלימודים מתנהלים תחת מכבש. (איך אפשר להרים את הראש?) אתם נשמעים כמו "חוברת הוראות […]
היו הראשונים לדעת על החידושים וגם קבלו קופון של 5% הנחה לכל הקניות שלכם באתר.
הצטרפות זו מהווה אישור לקבלת מסרים שיווקיים מאיתנו. מבטיחים לשלוח מעט ואיכותי.
שעות פעילות:
ימים א'-ה' 20:00 – 08:30
יום ו' וערבי חג 13:00 – 08:30
היו הראשונים לדעת על החידושים וגם קבלו קופון של 5% הנחה לכל הקניות שלכם באתר.
הצטרפות זו מהווה אישור לקבלת מסרים שיווקיים מאיתנו. מבטיחים לשלוח מעט ואיכותי.
ימים א'-ה' 20:00 – 08:30
יום ו' וערבי חג 13:00 – 08:30
