הפרעת קשב וריכוז | adhd

הפרעת קשב וריכוז  |  adhd

הפרעת קשב מהי?

הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה נוירו התפתחותית. כיום ידוע שהינה תורשתית.

זו בעצם בעיה רפואית/פזיולוגית, שכאשר אינה מטופלת באופן נכון מייצרת קשיים רגשיים רבים.

קיימים שלושה סוגים של הפרעת קשב:

הפרעת קשב מהסוג השקט.

הפרעת קשב עם היפראקטיביות.

הפרעת קשב מהסוג המשולב הכוללת היפראקטיביות ואימפולסיביות.

בשלושת המקרים, בהעדר טיפול מתאים ,ייווצרו קשיים רגשיים כמו תסכול, דימוי עצמי נמוך, תחושת תת השגיות, וקושי בניהול מערכות יחסים.

לעיתים, חוסר הטיפול המתאים, מוביל למצבים מורכבים אף יותר כמו: חרדה, דיכאון, הפרעות אכילה ונטיה להתמכרויות.

בשל מורכבות האיבחון והצורך באבחנה מבדלת, את האבחנה הרפואית רשאים לבצע פסיכיאטרים, נוירולוגים, רופאים התפתחותיים ורופאי ילדים שהוסמכו לכך במיוחד.

בשנים האחרונות, נושא ה ADHD נחקר רבות ועלה למודעות הציבורית.

עדיין יש התכחשות

למרות הידע הרב, המודעות העולה בקרב הציבור הרחב ועל אף העובדה, שאנשים ידועי שם, מצליחנים ומובילי דעה מצהירים על היותם בעלי הפרעת קשב, עדיין ישנם רבים המתכחשים לה.

להכחשת הפרעת קשב וריכוז מספר גורמים:

1.העובדה שהפרעת הקשב אינה נראית לעין – בעלי הפרעת קשב אינם יודעים שיש  להם הפרעת קשב, ההפרעה "שקופה" עבורם.

2. חוסר ידע וקריאה לא אובייקטיבית של מידע.

3. סטיגמות שאין להן אחיזה במציאות.

כל אלה מביאים גם לתגובה מזיקה של הסביבה כלפי בעלי הפרעת הקשב, שמגבירה את תיסכולם הפנימי.

כאשר נערך איבחון מסודר וניתן טיפול מערכתי מתאים הכולל: טיפול תרופתי, הדרכת הורים וצוותי הוראה, אימון אישי ותמיכה רגשית אזי, עבורם "השמים הם הגבול".

יש גם יתרונות

בעלי הפרעת קשב וריכוז הינם ברוכי כישרונות, יצירתיים ובעלי אופי מיוחד.

היכרות מעמיקה והבנה של עולמם הרגשי מהווה תנאי הכרחי להצלחת התמיכה של הסביבה בהם. לעיתים קרובות, הסביבה מתקשה לראות את החוזקות והעוצמות שלהם ומתרכזת בקשיי ההתנהגות והתיפקוד שלהם.

ניתן למנף את בעלי הפרעת הקשב על ידי יצירת חויות הצלחה ועמידה ביעדים תוך שימת דגש על חוזקותיהם והגברת המוטיבציה שלהם.

שילוב של טיפול תרופתי עם גישה נכונה של הסביבה הקרובה, מאפשרים את מימוש היכולות האמיתיות והגשמתם העצמית.

הכל ענין של גישה

נאמר כבר לא אחת, כי הגישה עושה את ההבדל, כשאנחנו עוסקים בהפרעת קשב ריכוז הגישה היא כל העניין!
בראש ובראשונה, הגישה של בעל הפרעת הקשב אל ההפרעה ואל עצמו.

האם אני מבין היכן ולמה הפרעת הקשב מפריעה לי?
האם הפרעת קשב היא באמת בעיה/נכות או קושי שניתן להתמודד איתו?

האם יש בהפרעת הקשב יתרונות? האם ישנם תחומים אותם אוכל למנף בעזרת הפרעת הקשב?

כשמדובר בילדים, הגישה של ההורים היא משמעותית ביותר.

איך ההורה מתייחס אל הפרעת הקשב והריכוז?
האם הפרעת קשב היא קושי? היא פגם? נכות? או שמא היא תכונה? אופי? קסם? אנרגיה? יצירתיות? יזמות? כוח!

כשמדובר בתלמידים, מה הגישה של הסביבה? האם המורים שלהם רואים אותם באמת? או שמא, הפרעת הקשב מטילה מסך כבד, שבגינו מורים כבר לא רואים את התלמידים האלה.

איך נסביר את העובדה שילדים מסויימים עם הפרעת קשב הם שמחים, מאושרים, יוצרים ומצליחים, ואילו אחרים עם הפרעה דומה הם כבויים, פגועי דימויי עצמי ונכשלים? נכון, הכל ענין של גישה.

המוקשים ופירוקם

 המיכשולים העיקריים שמכבים ופוגעים במתמודדים עם הפרעת קשב הם:

שיעמום, מורכבות אירגונית, חוסר בהירות. ביקורת, לחץ (להבדיל מאינטנסיביות שלעיתים מפרה ומשפרת את תיפקודם).

 הדברים שמעניקים להם משאבים להצלחה הם:

עניין, פתרונות אירגוניים. פידבק חיובי,  תמריצים, ועיסוק בתחומי החוזק.

באופן שאולי מפתיע רבים, ישנם יתרונות להפרעת הקשב,

ההתייחסות הנכונה ומתן המענה הנכון עושים את כל ההבדל.

כותבת המאמר:

אלינה גושן

מנחה מוסמכת בכירה ומאמנת ADHD

054-4406674

always believe in yourself

פוסטים קשורים

0

עגלת הקניות שלך