פתרונות למבוגרים עם הפרעת קשב ב adhd shop

אנשים שואלים אותי כל הזמן אם יש לנו גם מוצרים למבוגרים עם הפרעת קשב או שהחנות מיועדת רק לילדים.

כנראה שמשהו בעיצוב האתר שלנו משדר ילדותיות (אני ילדותית וכנראה שזו הסיבה) או פשוט שהדגש הוא תמיד על ילדים כי הקושי הגדול הוא בהתחלה, בהלם הראשוני של ההורים שעדיין לא מכירים את הנושא לעומק ומחפשים פתרונות ומידע.

אז יש לנו הרבה פתרונות גם למבוגרים והנה אעשה לכם קצת סדר בנושא.

לא ככה עושים את זה

ישיבה נכונה

מבוגרים עם הפרעת קשב בדיוק כמו ילדים מתקשים לשבת לאורך זמן ומתנועעים הרבה בכיסא. אז קודם כל כמובן שמומלץ לקום ולהסתובב אבל מה לעשות, צריך גם לשבת ולעבוד על המחשב וכו'. הפתרון שאני מציעה בחנות הוא כרית פיתה. היא מאפשרת ישיבה תנועתית, יציבה, זקופה ונוחה. והיא ממש לא רק לילדים. ישנם באתר פתרונות נוספים לישיבה נכונה כמו ישיבה על כדור פיזיו או כרית משולשת.

כרית פיתה

ידיים פעילות

כשהידיים שלנו פעילות המוח שלנו מרוכז יותר, אז בואו ניתן לידיים תעסוקה. יש לנו כמה אפשרויות בשבילכם כאן: כדור סטרס בול בצבע חלק או בדוגמא של כדור ג'אגלינג, פלסטלינה רפואית לחיזוק כף היד, או צינור טרה טיוב המיועד להתעסקות בידיים אבל גם לנשיכה (למי שלועס עפרונות או בגדים…).

פלסטלינה רפואית לחיזוק כף היד

ארגון והתייעלות

לוחות מחיקים לתכנון ארגון והתייעלות כדי שלא תשכחו מאף אירוע חשוב ותמיד תוכלו לראות מול העיניים באיזה יום ובאיזו שעה יש לכם פעילויות חשובות. יש לנו מגוון לוחות מחיקים ולוחות גיר: לוח חודשי, לוח שבועי, לוח משימות, ועוד.

כדי שלא תשכחו מאף אירוע חשוב

טכנולוגית עזר

תוכנת הקראה שתקריא לכם כל טקסט שנמצא על המחשב.

ג'אגלינג

למבוגרים עם רוח נעורים יש לנו איזור ג'אגלינג שמומלץ כולו לאנשים עם ADHD מכיוון שתרגול ג'אגלינג מכנס, ממקד, מאמן לפיתוח קואורדינציה ומשפר את יכולת הריכוז.

משחקי חשיבה ואסטרטגיה

משחקי חשיבה מעץ מלא המתאימים גם למשרד וגם לבית ונותנים מענה ליתרון של אנשים עם הפרעת קשב בחשיבה מחוץ לקופסא.

ספרים קוליים להאזנה

כי קשה לנו להתמיד בקריאה וחבל לפספס בגלל זה ספרות טובה. הספרים, ביניהם גם רבי מכר, מוקראים על ידי שחקנים מהשורה הראשונה ואפשר להאזין להם בזמן הפנוי או אפילו בזמן הפקקים באוטו.

מקווה שלא שכחתי כלום ברשימה אבל סביר להניח שכן. חוץ מזה שעם הזמן נוספים מוצרים חדשים. תצטרכו להמשיך לעקוב בפייסבוק או באתר.