שימו לב: משלוחים של שמיכות כבדות יצאו לדרך אחרי פסח, חג שמח ובשורות טובות

כיצד להתמודד עם מריבות בין אחים במשפחה המתמודדת עם הפרעת קשב

מאת : מיכל מנצור – הורות מנצחת לילדי ADHD   לפני הרבה שנים, כשילדיי היו יותר צעירים, הם רבו המון, ("המון" הכוונה להמון, המון, המון!). אני זוכרת ימים בהם נקראתי לזירה פעם אחר פעם לעריכת בוררות והפרדת כוחות. זה הטריף אותי, סיפור המריבות. בבוקר שבת חורפית אחת התעוררתי לרחשי ילדיי הלוחשים במטבח. ברגשות מעורבים ( מעורבים בעייפות […]

כיצד תשמרו על מוח ה ADHD שלכם שמח ובריא

לכל אדם יש מחשבות שליליות מדי פעם, אבל למתמודדים עם הפרעת קשב, ילדים, בני נוער ומבוגרים יש אותן בכמות גדולה יותר ובתדירות גדולה יותר מאשר לשאר האוכלוסיה. באופן כללי נוטים לקחת דברים באופן הרבה יותר דרמטי. גם תבניות מחשבה שלילית שמוטבעות הן מהסביבה ("אתה כזה עצלן") והן מהאדם עצמו ("אני לא מצליח לעשות שום דבר […]

מוחי קודח ללא הפסקה

מאת שמר ארזי   כבוגר המתמודד שנים רבות עם הפרעת הקשב והריכוז רוב הזמן שרוי בתסכול, הלקאה עצמית ותחושת אכזבה המגיעה גם מהסביבה . לאחר התלבטויות ומחשבות החלטתי לשתף אתכם בתחושותיי ולנסות לגרום לכם להבין גם אותי. במוחי יש סערה תמידית הכול נע ונד בלי רגע של הפסקה ·          נכון, אני כבר אדם בוגר שאמור לדעת כיצד להתנהל […]

20 דברים שכדאי לזכור כשאוהבים אדם המתמודד עם הפרעת קשב ADHD

לא קל להיות במערכת יחסים עם אדם המתמודד עם הפרעת קשב. זה מרגיש לפעמים כמו הליכה בשדה מוקשים, להיזהר שלא להפעיל איזו עוצמת רגשות מתפרצת. אדם המתמודד עם הפרעת קשב הוא אדם שלעיתים קרובות מתמודד עם קושי, סבל ותסכול. הכל מועצם והמוח המבריק הזה לא מפסיק לרגע מליצור, לעצב ולחשוב. חשבו עד כמה זה מתיש […]

0

עגלת הקניות שלך