מוחי קודח ללא הפסקה

מאת שמר ארזי
 
כבוגר המתמודד שנים רבות עם הפרעת הקשב והריכוז רוב הזמן שרוי בתסכול, הלקאה עצמית ותחושת אכזבה המגיעה גם מהסביבה לאחר התלבטויות ומחשבות החלטתי לשתף אתכם בתחושותיי ולנסות לגרום לכם להבין גם אותי.
במוחי יש סערה תמידית הכול נע ונד בלי רגע של הפסקה
·          נכון, אני כבר אדם בוגר שאמור לדעת כיצד להתנהל ולהתנהג.
·          נכון, עלי לעמוד בזמנים ולזכור היכן המפתחות מונחים.
·          נכון, עלי להתאפק, לא למהר ולשבור את כלים ולזכור שאני כבר מבוגר שחייב להגיב כמקובל .
·          נכון, עלי לזכור לשלם את החשבונות בזמן  ולא לאחר למסיבה בגן.
·          נכון, עלי לזכור מתי יום השנה שבו התכנסנו מתחת לחופה ומתי יום הולדתה של החמה.
·          נכון, עלי לדעת לבלוע את הצפרדעים מהבוס אחרת שוב אשר בלשכת התעסוקה אצטרך לבלות.
·          נכון, עלי כבר ללמוד להפנים שלא חכם לחזור על אותן שגיאות ולהתפלא מדוע התוצאות לא משתנות.
בקיצור יש כל כך הרבה דברים שהייתי כבר אמור לדעת וליישם, אתם צודקים אבל תנו לי רגע ואסביר.
 
חשוב שתדעו שאני את כל המצופה יודע ומכיר ואפילו יכול להסביר ולהסכים אך בדיוק כאן הבעיה שכל זאת לא עוזר ברגעי העשייה.
 
פעולות בסיסיות של תכנון, זכירה, ויסות או התמדה הם אתגר עצום ולא קל הדורש מאמץ בלתי פוסק וכמעט בכל רגע.
 
וכל זה למה? כי מוחי פועל בצורה שונה, במוחי יש סערה תמידית הכול נע ונד בלי רגע של הפסקה, חושיי דרוכים וכל גירוי מציף אותי. מערכת הפיקוח והבקרה לא בהכרח נכנסת לפעולה.
 
תוסיפו לכך שאני זקוק לסיפוק מידי, הכל כאן ועכשיו, כך שלחכות ולהמתין הוא אתגר לא פשוט שפעמים לא מעטות מוציאות תגובות מאוד לא נעימות שלא לומר מביכות.
 
משימות מורכבות ומתמשכות מעייפות ובאוטומט אותם אני מבקש לדחות, נכון תמיד יהיו לי התירוצים המוצדקים למה לדחות ומדוע לעשות מחר עדיף.
 
אודה ואתוודה שאני מתקשה לפעול בצורה סדורה ומאורגנת למרות הבנתי את החשיבות אעדיף להתחיל מהאמצע ולחזור להתחלה ואולי אגיע גם לסיום המשימה וכל זאת כתוצאה מכך שתמיד איכשהו מופיע משהו אחר הרבה יותר מעניין ומושך שעליו ברור שאיני יכול לוותר.
 
חשוב שתכירו עוד חולשה שאת העולם אני חווה בעוצמה וגם כך זה יוצא אל הסביבה. כשאני שמח, עצוב או מרוגז אתם חשים זאת גם אם לא תרצו בכך. רק כדאי שתדעו שכמה מהר ועוצמתי זה מופיע כך מהר אני נרגע וכבר נמצא בדבר הבא.
 
פעמים רבות אתם טוענים שאני חובב דרמות וסרטים ואם בפתיחות אנו עוסקים אזי יש בכך אמת מסוימת וזאת כתוצאה מהצורך מהשגרה לצאת ולהשיג מקור חדש שאדרנלין יספק.
אני מניח שכבר עכשיו קל לכם להבין (לא לקבל) מדוע אני שוכח לרוב וזקוק לתזכורות חוזרות ונשנות, מדוע שוכח את רשימת הקניות למרות שלפני שנייה לידי הונחה…כי בדיוק באותה שנייה שיחת טלפון נכנסה …ואז הכול נשכח כלא היה.
 
יש דבר נוסף והוא שאני מסוגל להיות רגיש לאחר, לזהות למה הוא מתכוון (לא תמיד) אבל המודעות לעצמי ולמעשיי לא בהכרח קיימת ואז גם את יחסיי עמכם היא הורסת.
ולסיום אודה שהתיאור לא בהכרח מחמיא לבעליו אך חשוב שתזכרו שאני מאוד מתאמץ ורוצה לשנות את המצב אבל בשביל זה אני זקוק לכולכם, בעיקר שתהיו ברורים, שתכוונו מה כוונתכם, אם אפשר הדגימו בעצמכם ותנו לי זמן לתרגל להתנסות וגם אם לפעמים אכשל עודדו אותי להמשיך ואתם תיווכחו שזה משתלם. ההשקעה, המאמץ וההתמדה מביאים לשינוי ולהצלחה.
 
שמר ארזי מומחה לטיפול בהפרעות קשב ולקויות למידה | 0548107434 |
שמר ארזי, מתמודד כל חייו עם הפרעות קשב ולקויות למידה, עבר מסע ארוך מתלמיד "עצלן" שלא התעצל להצליח, סיים תואר שני בחינוך מיוחד
עוסק בתחום כעשרים שנה טיפול, הדרכה והרצאות. כיום בין השאר מהווה מדריך ארצי בנושא הפרעות קשב וריכוז באגף לקויות למידה והפרעות קשב בשפ"י, משרד החינוך.  

פוסטים קשורים

0

עגלת הקניות שלך