מאמן התפקודים – ספר אימון תפקודים ניהוליים

מאמן התפקודים הוא ספר ייחודי לאימון ושיפור תפקודים ניהוליים.

בספר תמצאו כלים יישומיים, שלל עצות ותובנות והמון דוגמאות לשיפור תפקודים ניהוליים ולהתייעלות בחיי היום יום.

בעזרת התרגילים שבספר תוכלו לאמן את המוח להתמקד במטרות וליצור מוטיבציה כדי להשיג אותן.

 

למי מתאים הספר הזה?

ספר זה נועד לשמש כלי עזר לאימון ולשיפור התפקודים הניהוליים אצל ילדים ובני נוער (אך מתאים מאוד גם למבוגרים).

 

בדקו את עצמכם או את ילדכם:

האם אתם או ילדכם:

מצליחים להציב מטרות ולתכנן את הדרך להגשמתן?

מבצעים משימות מתוך משמעת עצמית?

מסוגלים להתמקד ולהתרכז במשימה אחת לאורך זמן?

בעלי זיכרון עבודה שמאפשר לכם להשלים משימות?

 

אם אתם מתמודדים עם הפרעת קשב כנראה שעניתם לא לפחות על כמה סעיפים.

אם עניתם "לא" על סעיף אחד לפחות, סימן שהתפקודים הניהוליים שלכם זקוקים לאימון.

 

איך עובדים עם הספר?

בספר תמצאו הסברים, שאלונים, טבלאות, כלים יישומיים ושלל עצות ותובנות.

הכל מוגש כאן בשפה קלילה וקולחת עם המון דוגמאות. הכל מבוסס מחקר וגישות חדשניות בתחום האימון.

אנו ממליצים לעבוד בליווי מבוגר (הורים, מאמנים, מורים, מטפלים).

מבטיחים לכם שגם המבוגרים ירכשו באמצעותו ידע וכלים לחיזוק התפקודים הניהוליים שלהם!

 

מהם תפקודים ניהוליים?

אלה הם כישורים שעוזרים לנו להתנהל בחיי היומיום שלנו בהצלחה:

• לנהל את עצמנו
• להגדיר ולהשיג מטרות
• לפתור בעיות
• לראות את העולם בצורה גמישה
• לשלוט בתגובות שלנו ולהגיע להצלחות בכל תחומי החיים.

 

מאמן התפקודים ילמד אתכם:

להציב מטרות ולהגשים אותן בדרך שתכננתם.

לפעול באופן עצמאי ולסגור את פרק הדחיינות בחיים שלכם.

להתמקד במטרות ולהתגבר על הסחות.

לחזק את זיכרון העבודה בעזרת היכרות עם ערוצי למידה חזקים.

לילדים מומלץ לעבוד בעזרת מבוגר. גם המבוגר המלווה יפיק תועלת רבה מהעבודה הזו.

 

מחברת הספר:

אץ הספר כתבה ליסה גרוסמן, פסיכולוגית חינוכית, חלוצת גישת האימון האישי התנהגותי לאנשים עם הפרעת קשב.

 

רוכשי הספר יקבלו לינק להורדת דפי אימון תפקודים ניהוליים לשימוש האישי.

לצפייה בעמודי דוגמאות מתוך הספר לחצו כאן.