כבר לא מפחדים מהפחדים – מחברת CBT לטיפול בחרדה בילדים

כבר לא מפחדים מהפחדים – מחברת לליווי טיפול בחרדה אצל ילדים

המחברת "כבר לא מפחדים מהפחדים" מיועדת למטפלים בילדים בגילאי 8-13 המתמודדים עם חרדות.

היא מבוססת על עקרונות הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ועקרונות ללמידה אפקטיבית.

המחברת מעודדת את הילד למעורבות פעילה, מגבירה תחושת שליטה ומוכרות, ותורמת למוטיבציה הטיפולית.

יתרונות המחברת:

• מבנה כרונולוגי: המחברת מאורגנת לפי שלבי הטיפול, אך מאפשרת יישום גמיש ומותאם אישית.
• כלי עבודה טיפולי: משתלבת עם התערבויות טיפוליות אחרות, מסייעת בהבניית תהליך סדור וממוקד.
• עיצוב מזמין: עיצוב אסתטי התואם גיל.
• חיזוק מיומנויות: תומכת בתהליך למידה של וויסות רגשי, פתרון בעיות והתמודדות עם אתגרים נוספים.

תוכן המחברת:

1. פרקים מבוססי רצף טיפולי: מאפשרים עבודה מגוונת באמצעות התערבויות שיחתיות, יצירתיות, והשלכתיות.
2. 10 עמודים להיכרות ראשונית: מתמקדים בכוחות, מוטיבציות והערכה ראשונית של הקושי.
3. 11 עמודים לפיתוח מודעות רגשית: כוללים שיום רגשי, הבנת הקשרים בין גוף-רגש-מחשבה, והגברת רגשות חיוביים.
4. 19 עמודים לתכנית פעולה: מתמקדים בהבנת החרדה, החצנה שלה ושימוש בכלים גופניים, קוגניטיביים והתנהגותיים.
5. 6 עמודים של "קופצים למים": תכנון וביצוע חשיפות, עיבוד התנסויות ומעקב אחר התקדמות.
6. 5 עמודים של "רגע לפני פרידה": מסכמים תובנות, כלים והיערכות להישנות עתידית.
7. 15 עמודים לדפי תרגול והתקדמות: טפסים לניטור פגישות, ניתוח מחשבות, תרגול מיומנויות, ודפים חלקים להרהורים.

היתרונות בשימוש במחברת:

• יישום עקרונות הטיפול בחרדה מתחילתו ועד סופו.
• נירמול תחושת החרדה והתהליך הטיפולי.
• הגברת המוטיבציה באמצעות תיעוד הצלחות קטנות.
• הפנמה טובה יותר של כלים טיפוליים בעזרת סדר, ארגון וחזרתיות.
• פיתוח מודעות רגשית ושיח פנימי מעמיק אצל הילד.
• מיקוד קשב לחיובי באמצעות עקרונות הפסיכולוגיה החיובית.
• חיסכון בזמן בהכנה לטיפולים, במיוחד בשלבים הראשוניים.

למי מיועדת המחברת?

• המחברת מיועדת למטפלי CBT העובדים עם ילדים בגילאי 8-13
• יועצות חינוכיות.
• נשות ואנשי חינוך, אימון וייעוץ המלווים ילדים המתמודדים עם חרדה.
• סטודנטיות וסטודנטים בתוכניות cbt.

פרטים נוספים:

• מתאים לטיפול בגילאים: 8-13.
• מידות: A5.