מה מרגיש לי? ספר רגשות ילדים לפיתוח חוסן

ספר ילדים לפיתוח חוסן רגשי

עצב, כעס, חרדה או פחד – העולם מלא אתגרים רגשיים יומיומיים עבור ילדינו.

הספר "מה מרגיש לי?" נכתב מתוך רצון לתת לילדים כלים פשוטים ויעילים להתמודדות עם רגשות סוערים.

המטרה היא לעזור לילדים לבנות ביטחון עצמי ויכולת ויסות רגשי כבר מגיל צעיר.

כי לכל ילד מגיעים כלים פשוטים ומדויקים לבניית חוסן וצמיחה רגשית.

שינוי בגישה: מ"איך" ל"מה"

הספר מציע מעבר מהשאלה השטחית של "איך אתה מרגיש?" לשאלה העמוקה "מה אתה מרגיש?".

תקשורת אמיתית מעודדת הבנה טובה של רגשות כמו גם שיח רגשי משמעותי בין ילדים, הורים וצוותים חינוכיים.

כלים מעשיים מעולם המיינדפולנס

הספר מבוסס על ארבעה כלי מיינדפולנס מוכרים ומותאמים במיוחד לילדים.

כל כלי מעודד רגש חיובי מקביל לרגש שלילי.

הילדים לומדים לקשר סיטואציות יומיומיות לרגשותיהם, לזהות את הרגש ולהתמודד איתו.

בסיום הספר תמצאו טיפים וכלים שימושיים להורים ולצוותים חינוכיים ליצירת שיח רגשי תומך.

מה הילדים ירוויחו?

חוויית קריאה מעשירה ומעצימה.

הפנמה שהרגש הוא מצב חולף ושאפשר להתמודד איתו.

יכולת לזהות רגשות ולתרגם אותם לתגובה חיובית.

כלים לחיים רגועים, שמחים ומלאי ביטחון עצמי.

טיפ קטן להורים:

נסו את הכלים בעצמכם ותגלו גם אתם את הקסם!

כתבה את הספר

מעיין אסרף בן עמי – מורה להוראה מתקנת, בעלת תואר שני בחינוך, ואם לשניים.

הספר נכתב מתוך שילוב בין חוויה אישית, מקצועית ואקדמית.

מידע נוסף

הוצאה לאור: ספרי ניב

מחברת: מעיין אסרף בן עמי

מספר עמודים: 22