זִיכָפוּ - משחק זיכרון המעודד שליטה בנשימה

מידות	10 × 10 × 2 סנטימטרים

כמו משחק הזיכרון הקלאסי אבל עם טוויסט חווייתי של עבודה על הנשימה, תנועה והומור.

במשחק זה הילדים חושפים קלפים בהם מופיעים איורים הקשורים בפעולת שאיפה או נשיפה.

הילדים מבצעים את פעולת השאיפה או הנשיפה.

במשחק הזה זוג קלפים אינו זוג זהה של תמונות אלא הוא זוג של שאיפה ונשיפה.

מנסים לאתר רצפים של שאיפה ונשיפה כדי לאסוף כמה שיותר קלפים.

זה משחק מצחיק, קליל ומלא תנועה, שמפעיל גם את הגוף וגם את הקשב.

24 קלפים, דף הנחיות, דף הסבר למבוגרים.

חושפים קלפים בתורות, מבצעים את פעולת הנשימה שמופיעה עליהם ומנסים לזכור את הרצפים כדי למצוא התאמות ולאסוף קלפים.

ככל שמצליחים לזכור טוב יותר כך מתקדמים וצוברים יותר.

זיכפו מחבר בין נשימה, קשב וזיכרון.

הילדים לא רק זוכרים קלפים, הם מתרגלים לעצור רגע לפני פעולה ולשים לב למה שהגוף עושה.

דרך החזרתיות המשחקית מתפתחת מודעות לנשימה ושליטה בקצב.

כך נבנה עוגן פנימי שאפשר לחזור אליו גם מחוץ למשחק.

זו מיומנות ויסות מרכזית המבוססת על קשיבות וויסות נשימתי.

במצבי הצפה רגשית קשה “לעצור ולחשוב”.

זיכפו מציע מעבר טבעי להאטה דרך פעולה פשוטה:

שאיפה, נשיפה ורצף קבוע.

הקצב החוזר והפעולה המודעת תומכים בהפחתת עוררות ועוזרים להחזיר בהדרגה תחושת יציבות ושליטה.

כל זה מתבצע בצורת משחק מהנה וסוחף.

ילדים הזקוקים לחיזוק קשב וויסות עצמי ולעבודה רגשית דרך משחק.

זיכפו הופך את משחק הזיכרון המוכר לחוויה מצחיקה, מרגיעה ומחברת בין גוף, נשימה וקשב.

גיל: 4+

מספר משתתפים: 2-4

מושלם למסגרות חינוכיות וטיפוליות, וגם כמובן לזמן איכות משפחתי עם ערך מוסף.

אולי תאהבו גם...