המציאות בשחור או לבן – איך נוכל לשפר דפוסי חשיבה מזיקים?
מאת: שלי כהן – ד"ר לפסיכולוגיה קלינית, פסיכותרפיסטית מומחית בטיפול בהפרעות חרדה. שלושה אתגרי הליבה בהפרעת קשב הם קשיי קשב, היפראקטיביות ואימפולסיביות. שלושת האתגרים הללו באים לידי ביטוי בתחומי החיים השונים: קשיים בוויסות הרגשי: אצל המתמודדים עם הפרעת קשב החלק במוח שאחראי על הוויסות הרגשי למעשה אינו עובד כשורה. לכן הם פעמים רבות […]
כך תוכלו לסייע לילדכם עם הפרעת קשב בפיתוח כישוריו החברתיים
הפרעת קשב ומיומנויות חברתיות: היום, כשחזרתי מהעבודה, ראיתי את דן, בני בן העשר,יושב על הספה, בפנים אדומות וכעוסות. "היי!!" , קראתי לעברו, "איך היה היום שלך?" "נורא " !!!, שאג דן, "הם כל הזמן נגדי!" "מי" ?שאלתי, וחשש התגנב לליבי. "הילדים מהשכונה " המשיך דן לצרוח. "הלכתי היום לשחק במגרש. כל הילדים שיחקו כדורגל, אבל […]
בעיות התנהגות אצל ילדים עם הפרעת קשב
אחת הבעיות המטרידות ביותר הורים לילדים עם הפרעת קשב היא בעיית ההתנהגות. ילדים עם הפרעת קשב פעמים רבות מתנהגים באופן שאינו הולם את הסיטואציה. בעיות התנהגות של ילדים עם הפרעת קשב יכולות לכלול אי ציות, התנהגות מתריסה, מרדנות ואפילו תוקפנות. כל אלה מצטרפים לקשיים בלימודים וקשיים ביצירת ובתחזוקת חברויות ומביאות ילדים אלה לתסכול גדול ולבעיות […]
למה ילדים עם הפרעת קשב מגיבים כל כך בעוצמה לכל דבר?
על הפרעת קשב וקשיי ויסות רגשי "על מה הוא התפרץ ככה עכשיו? הרי באמת לא קרה כלום עכשיו ". "למה תמיד הוא מגיב בכזאת עוצמה, אפשר לחשוב, מה כבר קרה?" ילדים עם הפרעת קשב פעמים רבות עוברים מ"אפס למאה": הילד שניראה רגוע ונינוח, לפתע בשניות, מגיב בהתפרצות קשה למשהו שנתפס בעיני הסביבה כמשהו קטן ופעוט. […]
ליצן הכיתה
דפיקה בדלת. יניב (שם בדוי),תלמיד כיתה ט', עמד בפתח חדרי ועיניו היו עצובות. המבט שלו היה שונה מהמוכר לי ממסדרונות בית הספר ומהשיחות שלי איתו כיועצת חינוכית. "מה קורה יניב?" שאלתי. "אני לא יודע" הוא ענה. "אמרתי משהו בשיעור וכולם צחקו, ואז המורה "העיפה" אותי החוצה. החלטתי לבוא לדבר איתך…" הוא השפיל את עיניו והשתתק. […]
עשרת הדברות לצמצום אימפולסיביות והתקפי זעם – אימא, אבא, תעזרו לי
מאת שמר ארזי – מומחה לטיפול בהפרעת קשב ולקויות למידה. האם אימפולסיביות (פעולה על פי דחף, נטולת שיקול דעת) הינה גזירת גורל? האם התקפי זעם הם בלתי נמנעים? התשובה לשאלות אלו שלילית. ניתן לסייע לילדים וללמדם לשלוט בתגובותיהם גם כשהם כועסים. לשם כך עזרו לילדים ללמוד להביע רגשות, הגדירו מראש כללים ברורים והיו להם […]
כיצד נלמד את ילדינו לא לשקר?
מאת שמר ארזי "שקרים שקטים שקרים קטנים בתוך ליבנו ישנים" (תרצה אתר) שקרים הם חלק מההתפתחות התקינה של הילד והם שלב הכרחי בהתפתחות המוסר. כל הילדים משקרים מפעם לפעם, לרוב, כדי להימנע מאי נעימות או עונש. ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז, משקרים בשכיחות רבה יותר כתוצאה מההתנהגות האימפולסיבית שגורמת להם לחשוב אחרי מעשה ואז […]
יש לי מוח פרארי עם בלמים של אופניים
דר' אדוארד האלוול, הוא פסיכיאטר עם גישה יפה במיוחד כלפי ADHD. בסרטון הבא הוא מספר כיצד הוא מסביר את הנושא לילד שמגיע אליו לאבחון. הוא אומר לילד : "יש לי חדשות מדהימות בשבילך. יש לך מוח מדהים. יש לך מוח עם מנוע של פרארי, חזק ומדהים, אבל, יש לך בעיה. יש לך מעצורים של אופניים! […]
אימפולסיביות או "סוף מעשה במחשבה תחילה"
"עצור רגע לפני שאתה מגיב"! , "ספור עד עשר ורק אחר כך תגיד מה שאתה רוצה"! , "סוף מעשה במחשבה תחילה"! בני אדם אימפולסיביים שומעים את המשפטים האלה פעמים רבות במהלך חייהם. על מנת לתפקד באופן תקין בכל תחום, עלינו לחשוב לפני שאנחנו פועלים – זהו הסדר הנכון. האימפולסיביים שבינינו, מגיבים בפזיזות ומיידיות, מבלי לקחת […]