קטגוריה: היפראקטיביות

הפרעת קשב בתחפושת – פוסט לפורים

כשהפרעת קשב מתחפשת למשהו אחר פורים הוא חג של תחפושות, אבל לפעמים התחפושת לא יורדת גם אחרי שהחג נגמר. הפרעת קשב וריכוז היא אחת התופעות הנוירולוגיות הכי נפוצות, אך לעיתים גם אחת מהמבלבלות לזיהוי. פעמים רבות, הפרעת קשב "מתחפשת" לבעיות אחרות: רגשיות, התנהגותיות או לימודיות. דבר זה עלול להוביל לאבחון מאוחר, שגוי או חלקי. אז […]

איך בוחרים שמיכת כובד?

המדריך לבחירת שמיכת כובד שמיכת כובד היא כלי מצוין להרגעה, להפחתת חרדה ולשיפור איכות השינה. כדי להפיק ממנה את המקסימום, חשוב לבחור את השמיכה המתאימה ביותר עבורך או עבור ילדיך. במדריך זה נסקור את הגורמים המרכזיים שיש לקחת בחשבון בעת רכישת שמיכת כובד. 1. בחירת המשקל המתאים משקל השמיכה הוא אחד הפרמטרים החשובים ביותר בבחירת […]

3 פתרונות שיעזרו לכם לשבת ולהתרכז

3 פתרונות לריכוז בזמן הישיבה למתמודדים עם הפרעת קשב כמה פעמים הרגשתם שהישיבה הממושכת פשוט מעייפת ומוציאה אתכם מפוקוס? למתמודדים עם הפרעת קשב, זו לא רק תחושה – זו מציאות יומיומית. אנשים עם הפרעת קשב (ADHD) חווים לעיתים קרובות קושי לשמור על ריכוז לאורך זמן, במיוחד במצבים הדורשים ישיבה ממושכת. אחת הסיבות לכך היא שמערכת […]

המציאות בשחור או לבן – איך נוכל לשפר דפוסי חשיבה מזיקים?

מאת: שלי כהן – ד"ר לפסיכולוגיה קלינית, פסיכותרפיסטית מומחית בטיפול בהפרעות חרדה.   שלושה אתגרי הליבה בהפרעת קשב הם קשיי קשב, היפראקטיביות ואימפולסיביות. שלושת האתגרים הללו באים לידי ביטוי בתחומי החיים השונים:   קשיים בוויסות הרגשי: אצל המתמודדים עם הפרעת קשב החלק במוח שאחראי על הוויסות הרגשי למעשה אינו עובד כשורה. לכן הם פעמים רבות […]

מה זה פידג'ט ולמה זה מומלץ להפרעת קשב?

היום כמעט כולם שמעו כבר על משחקי פידג'ט (fidget toys). הם נעשו פופולאריים יותר ויותר בשנים האחרונות ולא רק בהקשר של הפרעת קשב. כולם אוהבים אותם כמשחקים מפיגי מתח אבל לא ממש מבינים מה תפקידם בהקשר של קשב. אבל מה זה בכלל פידג'ט? בואו נבין.   תנועה היא הדרך הטבעית של הגוף להגביר את הריכוז […]

מה נשתנה? כך תעברו את ליל הסדר בשלום עם הפרעת קשב

מאת: דליה עיני מדריכת הורים, מתמחה בהורות להפרעת קשב, מטפלת זוגית ומשפחתית.   ליל הסדר הוא ערב חגיגי. כולנו, משפחה וחברים מתאספים יחדיו לקריאת ההגדה ולארוחה החגיגית. עבור הרבה ילדים עם לקות למידה או הפרעת קשב והוריהם, שמחת החג מהולה בחששות מהמפגש המשפחתי. עבור ילדים עם הפרעת קשב, ליל הסדר עלול לגרום להצפה של גירויים […]

בעיות התנהגות אצל ילדים עם הפרעת קשב

אחת הבעיות המטרידות ביותר הורים לילדים עם הפרעת קשב היא בעיית ההתנהגות. ילדים עם הפרעת קשב פעמים רבות מתנהגים באופן שאינו הולם את הסיטואציה. בעיות התנהגות של ילדים עם הפרעת קשב יכולות לכלול אי ציות, התנהגות מתריסה, מרדנות ואפילו תוקפנות. כל אלה מצטרפים לקשיים בלימודים וקשיים ביצירת ובתחזוקת חברויות ומביאות ילדים אלה לתסכול גדול ולבעיות […]

מה הקשר בין היפראקטיביות, קשב וריכוז, התפרצויות זעם לבין תחושת המגע?

מאת: חגית בן גיגי "הוא זז כל הזמן על הכיסא" , "הוא לוחץ חזק עם העיפרון על הדף ומתעייף מאד מהכתיבה", "היא עושה כל בוקר סצנות של בכי בבחירת הבגדים לגן". מוכר לכם ? בוודאי אמרו על ילדכם שהוא "היפראקטיבי", הוא "דיסגרפי" ואולי יש לה "קושי רגשי", נכון?   כמטפלת נוירו-התפתחותית-תפקודית, שעובדת בגישה NDFA,  אני מסתכלת […]