קטגוריה: למידה

שגרה כעוגן עבור ילדים עם הפרעת קשב

החגים הארוכים הסתיימו. המלחמה שהשאירה צלקות על משפחות רבות עדיין כואבת. הורים וילדים כאחד מוצאים עצמם חוזרים היום לשגרה כשהמציאות עדיין רוויה בטלטלות, בחרדה ובחוסר ודאות. דווקא עכשיו חשוב שנבין, השגרה היא לא רק סדר יום. היא חלק מתהליך של ריפוי ובנייה מחודשת של תחושת ביטחון, במיוחד עבור ילדים ועוד יותר עבור ילדים עם הפרעת […]

משחקים, דמיון וסיפורים: הדרך הטבעית ללימוד קריאה

לקרוא זה לא רק להכיר את האותיות – זו הזמנה לעולם שלם הילד שלנו עוד לא התחיל ללמוד קרוא וכתוב באופן רשמי, אבל משהו בתוכנו כבר יודע: הקריאה לא מתחילה בכיתה א'. היא מתחילה הרבה קודם. עוד לפני שהאותיות הופכות למילים, הילד בונה בתוכו את אבני היסוד של היכולת הזו – דרך משחק, סקרנות, דמיון ושפה. […]

תרגול נשימה בכיתה – למה זה כל כך חשוב?

למה כדאי להתחיל כל שיעור בבית הספר בכמה דקות של תרגיל נשימה? דמיינו שיעור שמתחיל אחרת. לא ברעש, לא בריצה אחרי השקט, לא בתזכורות ולא במאבק על הקשב – אלא ברגע אחד של שקט. של נשימה. של נוכחות. דווקא בעולם שבו הכול זז מהר, דווקא בכיתה שבה הזמן קצר והחומר רב – יש ערך עצום […]

אסטרטגיות להתמודדות עם הפרעת קשב בבית הספר

אסטרטגיות להתמודדות עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) בבית הספר: טכניקות למורים ולהורים ילדים עם הפרעת קשב עשויים להתמודד עם אתגרים ייחודיים בסביבה החינוכית, כמו קשיים בריכוז, שמירה על סדר יום, ויסות התנהגותי ואינטראקציות חברתיות. עם זאת, שילוב של אסטרטגיות מותאמות יכול לשפר באופן משמעותי את חוויית הלמידה שלהם ולהעצים את תחושת ההצלחה שלהם. בכתבה זו […]

איקיגאי (Ikigai) – הדרך יפנית למציאת משמעות

מודל איקיגאי (Ikigai) הוא גישה יפנית למציאת משמעות, שמחה וסיפוק בחיים. המונח "איקיגאי" מורכב משני מילים יפניות: "איקי" (生き) שמשמעותה "חיים" ו-"גאי" (甲斐) שמשמעותה "ערך" או "תועלת". יחד, המשמעות היא "סיבה לחיות" או "מטרת חיים".   ארבעת האלמנטים של מודל איקיגאי: איקיגאי מבוסס על חפיפה בין ארבעה תחומים מרכזיים בחיים: מה שאת אוהבת לעשות (Passion) […]

3 פתרונות שיעזרו לכם לשבת ולהתרכז

3 פתרונות לריכוז בזמן הישיבה למתמודדים עם הפרעת קשב כמה פעמים הרגשתם שהישיבה הממושכת פשוט מעייפת ומוציאה אתכם מפוקוס? למתמודדים עם הפרעת קשב, זו לא רק תחושה – זו מציאות יומיומית. אנשים עם הפרעת קשב (ADHD) חווים לעיתים קרובות קושי לשמור על ריכוז לאורך זמן, במיוחד במצבים הדורשים ישיבה ממושכת. אחת הסיבות לכך היא שמערכת […]

מה זה פידג'ט ולמה זה מומלץ להפרעת קשב?

היום כמעט כולם שמעו כבר על משחקי פידג'ט (fidget toys). הם נעשו פופולאריים יותר ויותר בשנים האחרונות ולא רק בהקשר של הפרעת קשב. כולם אוהבים אותם כמשחקים מפיגי מתח אבל לא ממש מבינים מה תפקידם בהקשר של קשב. אבל מה זה בכלל פידג'ט? בואו נבין.   תנועה היא הדרך הטבעית של הגוף להגביר את הריכוז […]

הדרכה ליצירת סדר יום מאוזן לתלמיד.ה בשגרת חירום

שגרת החירום מזמנת לכולנו אתגרים לא פשוטים, וביניהם זמני שהייה ארוכים בבית לתקופה שלא ברור מתי תסתיים. ארגון אלומות אור – המקדם מצוינות בחינוך המיוחד, פיתח כלי פשוט ונגיש, שיכול לסייע בתכנון סדר יום מותאם ומאוזן לכל תלמיד.ה. עבורכם – הורים, מחנכים, ומטפלים 📝⌛🗓️   דפי העבודה להורדה חינם: דף יצירת סדר יום מאוזן לילדים […]

10 טיפים להצלחה בהכנת שיעורי הבית

הכנת שיעורי הבית יכולה להיות משימה מרתיעה, בכלל, הלוואי ולא היו קיימים בכלל שיעורי בית, אבל הם קיימים והם לא חייבים להיות כל כך מאיימים. על ידי ביצוע העצות הפשוטות האלה, תוכלו להוביל את עצמכם להצלחה. עם קצת תכנון וטיפה השקעה, תוכלו לעשות את שיעורי הבית שלכם בלי כל הלחץ המיותר סביבם.   1. צרו […]