הג'אגלינג מעניק תחושת ריכוז אינטנסיבית, נוכחות מלאה ברגע, זרימה וחיבור למרכז.
הג'אגלינג תורם רבות לתיאום עין יד, עובד על הצלבות של צד ימין ושמאל של המוח והגוף.
הג'אגלינג הוא תרגול מעולה לשיפור הקואורדינציה, מאמן לחלוקת קשב ואפילו משפר את תפקוד העיניים לסובלים מקושי בקריאה בגלל תנועות עיניים.
הג'אגלינג הוא פיזיותרפיה של ממש והוא בעל השפעה חיובית מדהימה על אנשים בעלי הפרעות קשב וריכוז.