משלוח חינם בקניה מעל 500 שח

איך להיפטר מהרגלים רעים ולאמץ הרגלים בריאים לחיים?

איך להיפטר מהרגלים רעים ולאמץ הרגלים בריאים לחיים?

היכולת להניע את עצמנו לבצע פעולות בהתמדה לצורך השגת מטרה הוא קושי משמעותי אצל אנשים המתמודדים עם הפרעת קשב. לתהליך של יצירת הרגלים יש השלכות משמעותיות על שינוי התנהגות מכיוון שהרגלים נוטים להישמר, וכדאי שנהיה מודעים לבחירות שלנו ונבחר עבורנו את ההרגלים שמשרתים אותנו ולא את אלה המזיקים לנו. לבחור לתקן ולשפר ולא לעשות רק […]

0

עגלת הקניות שלך