יום הולדת 10 לאתר עם המון מבצעים שווים!

רוצים להירגע ממש במהירות? נסו את נשימת הדבורה

קסם הנשימה - נשימת דבורה

מוזמנים להכיר טכניקת נשימה מודעת אחת מתוך קסם הנשימה: סדרה של טכניקות נשימה פשוטות ומועילות במיוחד להירגעות ולוויסות עצמי.   נשימת הדבורה לקוחה מתוך היוגה. בעולם היוגה טכניקת הנשימה הזו נקראת Bhramari pranayama. טכניקת נשימה זו מקבלת את שמה מהדבורה ההודית Bhramari. המילה פראניאמה מקורה בשפת הסנסקריט. ניתן לחלק אותה לשתי מילים, פראנה ויאמה. פראנה […]

0

עגלת הקניות שלך