לבקש חלום – דימיון מודרך לפני השינה לחלומות טובים

זמן איכות לפני השינה עם התכווננות לחלומות טובים

כולנו חולמים. חלומות טובים, חלומות רעים, חלומות על חרדות וחלומות שהם משאלות כמוסות. גם לילדים, ואפילו לתינוקות, יש חלומות רעים, ובהם גם כאלה שחוזרים על עצמם. לפעמים החלומות מנקזים אליהם את החששות שלנו, גדולים וקטנים: חששות חברתיים, חששות מסכנות, מהתחלות חדשות ומכישלונות. לפעמים החלומות הללו הופכים לגורם מפחיד, המקשה על תהליך ההירדמות.

ערכת הקלפים לבקש חלום מאפשרת לילדים להיות פעילים בתהליך החלימה, להרגיע את חששותיהם לפני השינה ולעודד חשיבה חיובית.

מה בערכה?

1. 25 קלפים מאוירים ובהם הצעות לחלומות מאוירים וכתובים.
2. 5 קלפים ריקים שבהם תוכלו לכתוב בעצמכם ולצייר את החלומות האישיים שלכם.
3. מעמד לקלף הנבחר.
4. מנורת לילה קטנה.

​איך משחקים?

אפשר לשחק בקלפים בכמה צורות:

1. בעיניים עצומות: ההורה או המבוגר מציג את החפיסה לפני הילד, שבוחר קלף בעיניים עצומות. לאחר שבחר קלף, פוקח הילד עיניים, מתבונן בציור, קורא את השיר או מאזין לו (בהתאם לגילו) ומשוחח עם המבוגר על מחשבותיו ורגשותיו בעקבות הקלף.
2. בעיניים פקוחות: המשתתפים פורשים את הקלפים על השולחן כשהציורים גלויים לעין. הילד בוחר קלף לפי הנושא שעליו היה רוצה לחלום הלילה, מתבונן בציור, קורא או מקשיב לשיר ומשתף את המבוגר ברגשותיו ובמחשבותיו.
3. להמציא חלום: הילד בוחר קלף ריק. על צדו האחד הוא מצייר את החלום שהיה רוצה לחלום הלילה, ועל צדו השני כותב, בחרוזים או בלי חרוזים, על החלום שהוא מבקש.