הבלוג של Adhd Shop

למה ילדים עם הפרעת קשב או קושי בוויסות חושי שוכבים על הרצפה?
06/07/25

למה ילדים עם הפרעת קשב או קושי בוויסות חושי שוכבים על הרצפה?

למה הילד שוכב על הרצפה באמצע הכיתה? הרבה הורים שואלים: "למה הילד שלי שוכב על הרצפה באמצע הכיתה, החוג או האירוע? מה זה אומר עליו?" התשובה לרוב לא קשורה לדווקא או לחוסר הקשבה, אלא לצורך עמוק של הילד להתמודד עם מה שהוא מרגיש וחווה.   חיפוש אחר ויסות חושי ילדים עם קושי בוויסות חושי לא […]
המשך קריאה
משחקים, דמיון וסיפורים: הדרך הטבעית ללימוד קריאה
01/07/25

משחקים, דמיון וסיפורים: הדרך הטבעית ללימוד קריאה

לקרוא זה לא רק להכיר את האותיות – זו הזמנה לעולם שלם הילד שלנו עוד לא התחיל ללמוד קרוא וכתוב באופן רשמי, אבל משהו בתוכנו כבר יודע: הקריאה לא מתחילה בכיתה א'. היא מתחילה הרבה קודם. עוד לפני שהאותיות הופכות למילים, הילד בונה בתוכו את אבני היסוד של היכולת הזו – דרך משחק, סקרנות, דמיון ושפה. […]
המשך קריאה
הקיץ שלפני כיתה אלף: איך להכין את הילדים רגשית וקוגניטיבית
01/07/25

הקיץ שלפני כיתה אלף: איך להכין את הילדים רגשית וקוגניטיבית

הכנה לכיתה אלף בחופש הגדול איך נלווה את ילדינו כך שיגיעו בשלים ובטוחים בעצמם ליום הראשון בבית הספר? החופש הגדול כבר כאן – ואיתו גם ההתרגשות (והחשש) מהמעבר הגדול שמחכה ממש מעבר לפינה: כיתה א'. עבור הילדים זו קפיצה משמעותית לעולם חדש – מערכת שעות, מורים, צלצולים, אחריות, לימודים. עבורנו ההורים – זו הזדמנות ייחודית […]
המשך קריאה
איך נעזור לילדים עם הפרעת קשב לגלות ולאהוב את הייחודיות שלהם?
25/06/25

איך נעזור לילדים עם הפרעת קשב לגלות ולאהוב את הייחודיות שלהם?

ילדים עם הפרעת קשב נתקלים לא פעם במסרים סמויים וגלויים של: "אתה לא מספיק…", "למה את שוב שוכחת?", "תתרכז כבר!". הם שומעים את זה בבית הספר, בגן, לפעמים גם בבית – ולעיתים, הקול הזה כבר מתנגן להם בראש בעצמם. אבל האמת היא – שמתחת לכל הקושי, מסתתר אוצר אמיתי. ולנו, המבוגרים הסובבים אותם, יש את […]
המשך קריאה
למה אנשים עם הפרעת קשב פורחים במצבי לחץ?
24/06/25

למה אנשים עם הפרעת קשב פורחים במצבי לחץ?

כאשר רוב האנשים שומעים על הפרעת קשב, הם נוטים לחשוב: קושי בהתמקדות, מוסחות מתמדת, שכחנות ואימפולסיביות. אך מה שרבים לא יודעים הוא שלאנשים עם ADHD יש גם צדדים חיוביים יוצאי דופן. במיוחד כשזה מגיע למצבי לחץ. דווקא במצבים שדורשים תגובה מהירה, ריבוי משימות או יציאה מהשגרה, הם פורחים באופן שמפתיע אפילו את עצמם.   מוח […]
המשך קריאה
מדריך רפלקט לעבודת ביופידבק עם ילדים
17/06/25

מדריך רפלקט לעבודת ביופידבק עם ילדים

רפלקט – כדור ביופידבק חכם הכדור של רפלקט הוא כלי פשוט ויעיל שנועד לסייע לילדים ללמוד: לווסת את רגשותיהם ואת רמות החרדה שלהם. לשפר את יכולת הריכוז וההקשבה שלהם. השימוש בכדור מבוסס על טכנולוגיית ביופידבק. הילדים לומדים על תגובות הגוף שלהם וכיצד לווסת את עצמם במצבי לחץ או סערת רגשות. ​ הבסיס לפיתוח מיומנויות רגשיות […]
המשך קריאה
איך נשמור על תחושת הביטחון והחוסן של ילדינו במלחמה?
17/06/25

איך נשמור על תחושת הביטחון והחוסן של ילדינו במלחמה?

איך נוכל לשמור על תחושת הביטחון והחוסן של ילדינו בתקופת מלחמה? כשהמצב מתוח והמציאות משתנה מרגע לרגע, כולנו מרגישים את ההשפעה ואת העומס הרגשי. אצל ילדים, ובעיקר ילדים עם רגישות גבוהה, הפרעת קשב או קושי בוויסות רגשי, התחושות נוטות להתעצם. ברגעים כאלה, האחריות שלנו כהורים, אנשי חינוך ומטפלים – היא להפוך עבורם לעוגן. לייצר תחושת […]
המשך קריאה
ללמד את המוח לנוח: על הקשר בין הפרעת קשב לשינה
10/06/25

ללמד את המוח לנוח: על הקשר בין הפרעת קשב לשינה

שינה והפרעת קשב: למה כל כך קשה להירדם – ומה אפשר לעשות? רבים מהילדים והמבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מתקשים להירדם, מתעוררים במהלך הלילה או סובלים מקימה קשה בבוקר. זה לא רק עניין של "שינה קלה" – אלא ביטוי ישיר לפערים מוחיים ותחושתיים שמשפיעים על היכולת להירגע, להתכנס פנימה, ולשקוע בשינה רציפה ואיכותית. אז […]
המשך קריאה
תרגול נשימה בכיתה – למה זה כל כך חשוב?
08/06/25

תרגול נשימה בכיתה – למה זה כל כך חשוב?

למה כדאי להתחיל כל שיעור בבית הספר בכמה דקות של תרגיל נשימה? דמיינו שיעור שמתחיל אחרת. לא ברעש, לא בריצה אחרי השקט, לא בתזכורות ולא במאבק על הקשב – אלא ברגע אחד של שקט. של נשימה. של נוכחות. דווקא בעולם שבו הכול זז מהר, דווקא בכיתה שבה הזמן קצר והחומר רב – יש ערך עצום […]
המשך קריאה
מי אני? הכרות עם החוזקות שלי - מערך שיעור בנושא חוזקות לכיתה ח׳
08/05/25

מי אני? הכרות עם החוזקות שלי – מערך שיעור בנושא חוזקות לכיתה ח׳

אתמול כתבה לי מורה שרכשה את המטמון הפנימי – קלפי החוזקות ושאלה אם יש לי מערך שיעור לעבודה עם הקלפים לכיתה ח'. כמובן שבתוך הערכה יש לא מעט רעיונות לעבודה עם הקלפים – אבל בכל זאת יצרתי עבורה מערך שיעור שכזה. אם כבר יצרתי אותו עבורה – משתפת את כולכן, אולי עוד מורות ומורים יוכלו […]
המשך קריאה
הכוח המופלא של תרגול נשימה יומיומי
06/05/25

הכוח המופלא של תרגול נשימה יומיומי

לנשום כדי לחיות טוב יותר: על הכוח המופלא של תרגול נשימה יומיומי אנחנו נושמים כל הזמן, אבל רק לעיתים רחוקות שמים לב לזה. דווקא הדבר הכי בסיסי שיש לנו יכול להפוך לכלי נהדר שיעזור לנו להתמודד עם אתגרי היום-יום — בגוף ובנפש. כשאנחנו נושמים בצורה מודעת ועמוקה, אנחנו עוזרים לעצמנו להרגיע מתחים, לאסוף את עצמנו […]
המשך קריאה
להתחיל, להתמיד ולסיים: טכניקת פומודורו להתגברות על דחיינות
04/05/25

להתחיל, להתמיד ולסיים: טכניקת פומודורו להתגברות על דחיינות

שיטה פשוטה ועוצמתית שתעזור לכם לשמור על ריכוז, להתגבר על משימות גדולות ולנצח את הדחיינות. אם אתם או היקרים לכם מתמודדים עם הפרעת קשב, אתם ודאי מכירים את האתגר של לשבת על משימה אחת ולהתמיד בה עד הסוף. הרבה פעמים נדמה שצריך להיאבק בריכוז, אבל לפעמים דווקא שיטה קטנה ופשוטה יכולה לחולל שינוי משמעותי.   […]
המשך קריאה
חמישה עקרונות יפניים לחיים טובים עם הפרעת קשב
26/04/25

חמישה עקרונות יפניים לחיים טובים עם הפרעת קשב

חמישה עקרונות יפניים שיסייעו לכם לחיות טוב עם הפרעת קשב החיים עם הפרעת קשב יכולים להרגיש לפעמים כמו רכבת הרים. קופצים מרעיון לרעיון, מתקשים להתמיד, מתמודדים עם עומס ותחושת חוסר שקט. התרבות היפנית מאפשרת לנו השראה עדינה, סבלנית, גמישה ומלאת חמלה. קבלו חמישה עקרונות יפניים שיכולים לעזור לכולנו ובמיוחד לאנשים עם הפרעת קשב, לחיות בקלילות, […]
המשך קריאה
כך תעברו את ליל הסדר בשלום עם הפרעת קשב
06/04/25

כך תעברו את ליל הסדר בשלום עם הפרעת קשב

פסח בפתח: כך תעברו את ליל הסדר בשלום עם הפרעת קשב מאת: ציפי קוברינסקי   "ליל סדר זה רק ערב אחד בשנה. מה כבר ביקשנו? שיתאפקו קצת!" אם המשפט הזה נאמר אצלכם בבית – כנראה שאין לכם ילדים או מתבגרים עם הפרעת קשב. כי אם יש – אתם כבר יודעים איך זה נראה באמת: הם קמים […]
המשך קריאה
הסכנות בשימוש לרעה בריטלין – זהירות ABUSE
25/03/25

הסכנות בשימוש לרעה בריטלין – זהירות ABUSE

ריטלין זה לא סם – זה טיפול רפואי חיוני בשנים האחרונות אנחנו שומעים יותר ויותר על תופעה מדאיגה: בני נוער שמשתמשים בריטלין שלא לצרכים רפואיים, אלא כ"סם מסיבות" או כלי לשיפור ביצועים במבחנים – בלי אבחנה רפואית ובלי מרשם. חשוב לומר זאת בבירור: ריטלין הוא לא סם – הוא תרופה. תרופת מרשם שניתנת לפי הוראת […]
המשך קריאה
1
0

עגלת הקניות שלך