מיינדפולנס, נשימה ודמיון מודרך

בקטגוריה זו תמצאו עזרים המאפשרים ללמוד כיצד להיות נוכחים ברגע, לנשום נשימה נכונה, בריאה ומזינה, להוריד הילוך ולהיות ברוגע ובריכוז. שמנו דגש על הנשימה מכיוון שבאמצעות נשימה נכונה ומודעת ניתן להגיע לשליטה במחשבות ובאנרגיה בגוף. בדיוק כפי שהתלהבות רגשית משנה את הנשימה, כאשר אנו בלחץ או במצוקה הנשימה נעשית מהירה ושטחית, כך שליטה בנשימה, הארכתה והסדרתה, מבקרת את ההתלהבות הרגשית, מרגיעה, ממתנת ומאזנת.

  • אוזניות נגד רעש - הפחתת רעשים

    אוזניות נגד רעש – הפחתת רעשים

    ₪139
    בחר אפשרויות
    למוצר זה יש מספר סוגים. ניתן לבחור את האפשרויות בעמוד המוצר
  • גנבי העכשיו - ספר מיינדפולנס לילדים

    גנבי העכשיו – ספר מיינדפולנס לילדים

    ₪79
    הוספה לסל
  • חוברת הדרכה לתרגול מיינדפולנס

    חוברת הדרכה לתרגול מיינדפולנס

    ₪68
    הוספה לסל
  • חולמים ביחד - משחק מיינדפולנס לילדים

    חולמים ביחד – משחק מיינדפולנס לילדים

    ₪99
    הוספה לסל
  • חכמת טבע - קלפי השראה לפעילות חוץ עם ילדים

    חכמת טבע – קלפי השראה לפעילות חוץ עם ילדים

    ₪148
    הוספה לסל
  • טבעת מרחפת - flow ring - משחק תחושתי קינטי

    טבעת מרחפת – Flow Ring – משחק תחושתי קינטי

    ₪25
    הוספה לסל
  • יום ביומו - יומן התמודדות לנערות ולנשים

    יום ביומו – יומן התמודדות לנשים ולנערות

    ₪148
    הוספה לסל
  • יומן הטבע הראשון שלי - פעילות חוץ לילדים

    יומן הטבע הראשון שלי – פעילות חוץ לילדים

    ₪48
    הוספה לסל
  • כיף לי - משחק זיכרון להירגעות וויסות עצמי

    כיף לי – משחק זיכרון להירגעות וויסות עצמי

    ₪79
    הוספה לסל
  • כרית עיניים יוקרתית מרגיעה

    כרית עיניים מרגיעה – סאטן

    ₪59
    הוספה לסל
  • כרית עיניים מרגיעה עם ציפית

    כרית עיניים עם ציפית – כותנה

    ₪69
    הוספה לסל
  • להיות בקשיבות - לוח מיינדפולנס מגנטי

    להיות בקשיבות – לוח מיינדפולנס מגנטי

    ₪49
    הוספה לסל
  • להיות בקשיבות - לוח תרגול מיינדפולנס

    להיות בקשיבות – לוח מיינדפולנס קטן

    ₪18
    הוספה לסל
  • לוח הכרת תודה - לשים לב לדברים הטובים בחיים

    לוח הכרת תודה מגנטי – לדברים הטובים בחיים

    ₪18
    הוספה לסל
  • לתפוס את הרגע - משחק מיינדפולנס - להיות נוכחים ברגע

    לתפוס את הרגע – משחק מיינדפולנס – להיות נוכחים ברגע

    ₪130
    הוספה לסל
  • מה מרגיש לי? ספר רגשות ילדים לפיתוח חוסן

    מה מרגיש לי? ספר רגשות ילדים לפיתוח חוסן

    ₪78
    הוספה לסל
0

עגלת הקניות שלך