דף הבית / רוגע, שינה ומדיטציה / מיינדפולנס, נשימה ודמיון מודרך
בקטגוריה זו תמצאו עזרים המאפשרים ללמוד כיצד להיות נוכחים ברגע, לנשום נשימה נכונה, בריאה ומזינה, להוריד הילוך ולהיות ברוגע ובריכוז. שמנו דגש על הנשימה מכיוון שבאמצעות נשימה נכונה ומודעת ניתן להגיע לשליטה במחשבות ובאנרגיה בגוף. בדיוק כפי שהתלהבות רגשית משנה את הנשימה, כאשר אנו בלחץ או במצוקה הנשימה נעשית מהירה ושטחית, כך שליטה בנשימה, הארכתה והסדרתה, מבקרת את ההתלהבות הרגשית, מרגיעה, ממתנת ומאזנת.
מציג 1–16 מתוך 21 תוצאות
היו הראשונים לדעת על החידושים וגם קבלו קופון של 5% הנחה לכל הקניות שלכם באתר.
הצטרפות זו מהווה אישור לקבלת מסרים שיווקיים מאיתנו. מבטיחים לשלוח מעט ואיכותי.
שעות פעילות:
ימים א'-ה' 20:00 – 08:30
יום ו' וערבי חג 13:00 – 08:30
היו הראשונים לדעת על החידושים וגם קבלו קופון של 5% הנחה לכל הקניות שלכם באתר.
הצטרפות זו מהווה אישור לקבלת מסרים שיווקיים מאיתנו. מבטיחים לשלוח מעט ואיכותי.
ימים א'-ה' 20:00 – 08:30
יום ו' וערבי חג 13:00 – 08:30