בקטגוריה זו תמצאו משחקים, ערכות ופעילויות המאפשרים להכיר את עולם היוגה והנשימה בצורה נגישה, חווייתית ומהנה. דרך תרגול פשוט לומדים להקשיב לגוף, לזהות תחושות ורגשות, לפתח מודעות עצמית ולרכוש כלים שימושיים להתמודדות עם אתגרי היומיום.

הפעילויות בקטגוריה משלבות תנועה, נשימה, דמיון ומשחק ומסייעות בפיתוח מיומנויות חשובות כגון קשב וריכוז, ויסות רגשי, שיווי משקל, קואורדינציה, גמישות וביטחון עצמי.

תרגילי נשימה ופעילויות יוגה מספקים דרך פשוטה ונעימה לעצור לרגע, להתחבר לעצמכם ולחזור לאיזון.

התרגול יכול לסייע ב:

• פיתוח קשב, מיקוד וריכוז.
• חיזוק היכולת לוויסות רגשי והרגעה עצמית.
• שיפור המודעות לגוף ולתחושות.
• חיזוק הביטחון העצמי ותחושת המסוגלות.
• פיתוח גמישות, קואורדינציה ושיווי משקל.
• יצירת זמן איכות משפחתי מלא בתנועה והנאה.

המוצרים בקטגוריה מתאימים לילדים בגילאים שונים, להורים, לאנשי חינוך, למטפלות רגשיות, למרפאות בעיסוק, לגננות ולמורות. לכל מי שמעוניינים לשלב פעילות תנועתית רגועה ומעצימה בבית, בגן, בכיתה, בקליניקה או במסגרת טיפולית.

ללמוד דרך משחק

כל המוצרים בקטגוריה נבחרו מתוך תפיסה שילדים לומדים בצורה הטובה ביותר דרך חוויה. הם נעים במרחב, משחקים, מתנסים ומגלים בעצמם כיצד הנשימה והתנועה משפיעות על הגוף ועל ההרגשה.

תמצאו כאן כלים פשוטים, מהנים ומעשיים שיעזרו לילדים לפתח חוסן רגשי והרגלים בריאים שילוו אותם לאורך שנים.