רגע של רגש – לוח רגשות מגנטי מחיק לעידוד שיח רגשי

49

לוח רגשות מגנטי מחיק לעידוד שיח רגשי.

על גבי הלוח תמצאו 30 רגשות כתובים ומאויירים ומסגרת שהיא מד רגש לסימון עוצמת הרגש מ1 עד 10 לכל רגש בנפרד.

הלוח מעודד את הילדים לפתח שיח רגשי ולספר את שעל ליבם.

היכולת לבטא רגשות היא כלי חשוב ביותר לחיים ורצוי לסגל אותה כבר בגיל צעיר.

הלוח מגיע עם טוש מחיק. מתאים לתליה על המקרר או דלת הכניסה או על קיר.

מושלם לחדר יועצת, לקליניקה או לבית.

קטגוריה ותגיות
מידות
משקל 0.3 ק"ג
מידות 42 × 29.7 סנטימטרים

רגע של רגש – לוח רגשות מגנטי מחיק

לוח לעידוד שיח רגשי ולשיפור ההתמודדות בבית, בכיתה ובטיפול.

© פיתוח מקצועי –נעמי דותן, פסיכולוגית חינוכית מומחית.

 

רגע של רגש הוא מגנט רגשות כיפי אשר מטרתו לקדם שיח רגשי בכל משפחה.

הוא מתאים לשימוש גם בכיתה, במסגרות חינוכיות ובטיפול.

רגע של רגש ירחיב את הרפרטואר הרגשי של המשפחה ויסייע לשיפור הוויסות הרגשי ולגמישות בהתמודדות.

 

המוצר כולל:

לוח רגשות מגנטי ובו 30 רגשות

+ טוש מחיק לסימון עוצמת הרגש לכל רגש בנפרד.

 

למה חשוב לדעת לדבר רגשות?

רגשות הם חלק מהחיים והם משתנים מרגע לרגע.

זיהוי ושיום רגשות עומדים בבסיס הבריאות הנפשית.

היכולת להכיר רגשות, להבחין בניהם ולשים לב מה אנו מרגישים בכל רגע היא קריטית לתקשורת בריאה עם הסביבה.

חשוב לתת לרגש שם ולתת תשומת הלב לעוצמות המשתנות של הרגשות (מ 1 עד 10).

לזהות את הרגשות שלנו בכל אחד מרגעי היומיום הינה מיומנות חשובה לא פחות מלימוד קריאה או חשבון.

מיומנות זו תסייע לילד (ולמבוגר שיגדל להיות) להתמודד טוב יותר בכל מקום בחיים.

 

אילו ילדים ירוויחו במיוחד משילוב רגע של רגש בחייהם?

  • ילדים המתקשים במיומנויות חברתיות.
  • ילדים המתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז.
  • ילדים עם בעיות בשליטה על כעסים.
  • ילדים המתמודדים עם חרדה.
  • אבל בעצם כל הילדים (והמבוגרים) ירוויחו מהיכולת לתמלל רגשות בחיי היומיום.

השימוש בלוח הכייפי של רגע של רגש מאפשר שיח רגשי מתמיד.

תוכלו לדבר על רגשות כחלק מהשיח היומי.

תוך כדי ארוחת צהריים, בכניסה הביתה כשהמגנטים מוצמדים למקרר, או לדלת הכניסה, או בכיתה.

השיח הרגשי מתבסס על אירועי אותו היום.

 

לא להסתפק בתשובה של מילה אחת

הורים, מטפלים או מורים המבקשים ליצור שיח רגשי יעיל לא יסתפקו בתשובה של מילה אחת לשאלה איך היה בביה"ס? או איך אתה מרגיש?

הם לא יסתפקו בתשובה "טוב" או "באסה" אלא יבקשו מהילד לבחור רגש מדויק ולהתייחס לעוצמתו בכל רגע ורגע.

דוגמא לשיח רגשי תוך שימוש בלוח:

הילד חזר מביה"ס וקיבל ציון 60 לאחר שלמד למבחן.

ההורה ישאל "איך אתה מרגיש?" ויבקש ממנו למקד את הרגש על ידי בחירה מתוך לוח הרגשות.

הילד לאחר התבוננות בלוח עונה: "מתוסכל" .

ההורה יבקש מהילד לכמת את עוצמת הרגש על פי מד הרגש מאחד עד 10.

"אני מתוסכל ברמה 8" יענה הילד.

יחד הם יבחנו האם יש רגשות נוספים המתלווים לרגש התסכול.

 

מתי נשתמש בלוח?

נשתדל לנצל כל הזדמנות ביומיום, בארוחת צהרים, לפני השינה, ביציאה מהבית, בכיתה או בטיפול, כדי לבדוק מה מרגישים.

בעזרת שימוש בלוח הרגשות של רגע של רגש התלוי מול העיניים שלנו דרך קבע, נזמן לילדים מפגש קבוע עם מגוון הרגשות שלהם.

 

גודל הלוח:

מידה : 42 סמ גובה, 29.7 סמ רוחב. גודל A3.

 

כל הזכויות שמורות:

• רעיון ופיתוח מקצועי : נעמי דותן – פסיכולוגית חינוכית מומחית
• עיצוב ושיווק : AdhdShop

 

0

עגלת הקניות שלך