יום הולדת 10 לאתר עם המון מבצעים שווים!

שרשרת נשימה להפחתת לחץ או חרדה

מבצע!

49

במלאי

שרשרת עם תליון נשימה המאפשרת נשיפות איטיות מרגיעות וממקדות.
הנשימה היא כלי עוצמתי וחשוב לניהול לחצים ולוויסות עצמי.
זו דרך נפלאה להירגע, להפחית מתח וחרדה, להגביר ריכוז, להעלות את רמת האנרגיה בגוף ולשמור על החוסן הגופני והנפשי.
שרשרת בעיצוב נקי לעין עשויה נירוסטה בצבע כסף.
אורך התליון 5 סמ.
קטגוריה ותגיות
מידות
מידות 5 × 1 סנטימטרים
מבצע!

תליון נשימה להפחתת לחץ, מתח או חרדה

דרך טבעית להפחתת חרדה. תרגילי נשימה מודעים ומבוקרים הוכחו כאחת הדרכים הטובות ביותר להירגע.

תליון הנשימה שלנו יכול לעזור לכם להפחית מתח, למנוע שחיקה, להרפות את הגוף, להאט את קצב הלב ולעזור להגדיל את נפח הריאות.

נשימה נכונה חיונית לרווחה מיטבית.

 

התליון ככלי מדיטציה קטן ואלגנטי המהווה תזכורת לנשום נשימות עמוקות

ענידת שרשרת הנשימה משמשת עבורינו כתזכורת מתמדת לנשום נשימות עמוקות, מלאות ומכוונות יותר לאורך היום.

הנשימות העמוקות הללו מפחיתות מתחים באופן טבעי ומגבירות את תחושות הרווחה.

מצאו את השלווה הפנימית שלכם עם כלי מדיטציה קטן ואלגנטי זה שילווה אתכם בדרכים.

התליון נראה נהדר על גברים ונשים כאחד וניתן לענוד אותו מתחת לחולצה בדיסקרטיות או כתכשיט מסוגנן.

 

איך להשתמש בתליון הנשימה?

פשוט:

שאפו פנימה לאט דרך האף ומלאו את הריאות באוויר.

החזיקו כמה רגעים.

נשפו לאט דרך התליון למשך 8-10 שניות (אפשר לספור עד 8).

 

מתי להשתמש בו?

בכל רגע בו תרגישו מתוחים או לחוצים או אפילו סתם כך כהפסקת ריענון מדי פעם במהלך היום.

במקרה של לחץ, מתח, חרדה או עייפות, תוכלו להזכיר לעצמכם שאולי זה זמן טוב לעצור לרגע של נשימה.

עם שרשרת הנשימה קל לתרגל נשימה מודעת בכל מקום אליו תלכו.

היא פשוט שם כדי להזכיר לכם להאט ולנשום.

0

עגלת הקניות שלך